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Wege aus Daueralarm
Für Frauen im Daueralarmmodus: Versteh deinen Alarm – finde raus.
Aktueller Blogpost
Hallo! Ich weiss
Du kannst aus dem Überlebensmodus herausfinden.
In meinem Blog schreibe ich darüber, warum dein Körper manchmal Alarm schlägt, obwohl keine akute Gefahr mehr da ist. Ich zeige dir, wie sich solche Fehlalarme und alte Stressmuster besser verstehen lassen – und warum das nichts mit Schwäche zu tun hat.
Meine Blog Favoriten
Hier erfährst Du die Grundlagen der Polyvagaltheorie und warum die Arbeit mit dem eigenen Nervensystem viel Heilungspotential für das eigene Sein enthält.
Finde mithilfe des Nervensystems mehr Sicherheit im Alltag.
Meine Säulen für eine wertschätzende Zusammenarbeit.
Mein Angebot
Für Frauen im Daueralarmmodus: Wenn Freeze, Kampf oder Flucht zum Alltag geworden sind. Es sind zwei Live-Sessions & sie finden 3–4× pro Jahr via Zoom statt und werden aufgezeichnet. Erfahre hier mehr.
Dein innerer Stress legt sich nicht von allein. Dein Körper bleibt im Alarm – auch wenn alles gut ist. Mein Workbook hilft dir mit klaren Schreibimpulsen, hinzuspüren und deinen Blick auf stärkende Aspekte zu lenken. Hier auf Amazon bestellen
Für Frauen, die ihren Tag nicht mehr im inneren Alarm beginnen wollen. Eine kurze, körperbasierte Regulation am Morgen, damit du im Jetzt mehr Ruhe und Vertrauen empfindest – bevor der Tag Fahrt aufnimmt. Hier gleich anmelden.
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