Gertrud Angerer
Traumasensible Begleitung nach Krebs · Zürich & online
Kurze Übungen, die Stress unterbrechen
Dieses SOS-Kit ist für Momente, in denen dein Nervensystem auf Hochtouren läuft: wenn Gedanken kreisen, der Körper angespannt ist oder alles zu viel wird. Hier findest du fünf einfache Übungen, die den Stress in wenigen Minuten unterbrechen und dich zurück ins Hier und Jetzt bringen.
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Ich bin Gertrud Angerer und begleite seit 2021 Frauen nach Krebs mit traumasensibler, körperorientierter Nervensystemarbeit, online und in Zürich. Ich kenne den inneren Alarm aus eigener Erfahrung.
Hol dir das SOS-Kit für die Momente, in denen alles zu viel wird.
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