Ich bin Gertrud Angerer, Co-Active Coach und Meditationslehrerin, und ich helfe dir dabei, durch neue Routinen und Gedankenmuster dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und so in eine gesunde und bewusste Zukunft zu gehen, damit du wieder Vertrauen in dein Leben hast.
In meinen Kursen zeige ich dir,
Natur, Achtsamkeit und Meditation sind in meinem Leben essentiell geworden. Dadurch habe ich gelernt, meine Gedanken neutral wahrzunehmen und zu beobachten, mit Leichtigkeit und ohne den Druck, eine Situation gleich beurteilen zu müssen.
Dein innerer Dialog ist geprägt von Erlebnissen und Geschichten – wenn du diese Geschichten veränderst, verändert sich Dein Leben. Du musst Dich nur daran erinnern, wer Du wirklich bist.
Vor ein paar Jahren war ich selbst in meinem Hamsterrad gefangen: Ich war Unternehmerin mit vielen Aufgaben, Mutter von vier Kindern und gefühlt für alles verantwortlich, was um mich herum passierte. Tag für Tag erledigte ich jede einzelne Aufgabe, plante für die anderen mit und war eine tolle Multitasking-Queen.
Multitasking setzte das Funktionieren voraus und das war nicht mehr möglich, als ich an Krebs erkrankte. Der Tod war das einzige, das nicht in meiner Planung vorgesehen war, und er war mein Wendepunkt. Natürlich haderte ich zuerst mit meiner Situation, meiner Familie, und mit der Tatsache, warum es ausgerechnet mir passierte. Durch diese radikale Konfrontation mit dem Tod war es für mich möglich, das in mein Leben zu integrieren, was ich vorher nur intellektuell begriffen habe.
Dadurch eröffnete sich eine neue Perspektive: Was, wenn ich mir diese Geschichte einfach falsch erzählte und es doch eine Hoffnung auf Heilung gab? Ich schenkte meinem Körper Zeit, Vertrauen und entdeckte, dass die Welt nicht zusammenbricht, wenn ich mir selbst Raum gebe und mein Leben mit Humor und Leichtigkeit lebe.
feiern, Dekorieren und schön verpacken – 8 Jahre lang als erfolgreiche Online Party Boutique Gründerin nun wieder nur so für mich privat
alles am, im und mit Meer erholt und erdet mich
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Du kannst Dein Leben verändern, es ist wie ein Mit-Erschaffen zusammen mit dem Leben – lerne wieder mehr im Fluss des Lebens zu sein, sowie Kopf und Herz im Alltag in Einklang zu bringen.
Drück Pause, bevor dein Körper es tut. Die Lösung findest Du in dir – Höre auf deine innere Stimme. Ich bin Co-Active Coach und Meditationslehrer für Multitasker/Overachiever/Do-it-all-and-perfect Girls.
