Der Tod ohne Mitsprache war das Einzige, das in meiner Planung nicht vorgesehen war. Diese Diagnose wurde mein Wendepunkt. Natürlich habe ich zuerst gehadert, mich gefragt, warum ausgerechnet ich. Aber genau diese radikale Konfrontation damit, wie sehr ich leben will – und wie wenig ich das Leben bis dahin wirklich schön fand –, hat mir etwas ermöglicht, was vorher nicht ging:
Ich habe aufgehört Unangenehmes nicht nur zu verstehen und zu analysieren, sondern zu fühlen und Frieden zu schliessen.

Ich lernte, meinen Körper nicht länger als etwas zu betrachten, das funktionieren muss, sondern als Freund, der für mich ist – wenn ich ihm zuhöre und ihn nutze, um das Jetzt mit allen Sinnen zu erleben.

Somatisch zu arbeiten hat etwas Grundlegendes verändert.
Nein sagen geht heute einfacher. Ich kann mich mögen, auch wenn ich nicht perfekt bin. Und ich muss nicht mehr jedes Drama, das mein Kopf mir vorschlägt, ernst nehmen. Ich merke schneller, was wirklich meins ist – und was nicht. Und ich spüre meinen Wert, ohne dafür kämpfen zu müssen.

Ich entdeckte, dass die Welt nicht zusammenbricht, wenn ich langsamer werde. Wenn ich mir Raum gebe. Wenn ich Pausen im Sturm mache. Wenn ich mein Leben einfacher, ehrlicher und wohlwollender mir selbst gegenüber gestalte.

Genau diese Lernprozesse fliessen heute in meine Arbeit ein:
Wie lasse ich alte Geschichten los, die mich das Leben als Kampf interpretieren lassen?
Wie höre ich auf meinen Körper, wenn ich jahrzehntelang im Kopf zu Hause war?
Und wie finde ich Sicherheit in mir – ohne Kontrolle, Perfektionismus und Daueranspannung nach einer Krebserfahrung?