Die Sprache Deines Nervensystems
Deine Nervensystem-Landkarte
Im Live-Workshop erhältst Du Grundwissen über Dein Nervensystem, erkennst Deine Stresszustände und lernst erste Tools, um Dich im Alltag zu regulieren.
Nach 90 Minuten kennst Du die Sprache Deines Nervensystems anhand einer persönlichen Landkarte aus Empfindungen, Bildern, Gedanken und Gefühlen – der erste Schritt raus aus chronischen Stressmustern.
Im zweiten Termin vertiefen wir das Gelernte: Du bekommst konkrete Wege aus Kampf, Flucht, Freeze & Shutdown – für mehr Balance, Integration und echte Veränderung statt Dauerschleife.
Nächster WORKSHOP TERMIN:
🏔️ 17. August, 10:00–11:30
Deine Nervensystem-Landkarte – eigene Stresszustände anhand einer geführten „Bergwanderung“ lesen lernen
🚦31. August, 10:00–11:00
Wege aus Stresszuständen – Erfahren wie Integration & Verarbeitung gelingt statt Stress-Dauerschleife