2-TEILIGER LIVE-WORKSHOP: WEGE AUS DEM DAUERALARM – 99 EUR

Die Sprache Deines Nervensystems

Wege aus
dem inneren Alarm

Für Frauen, deren Körper nach einer schweren Erkrankung nicht aufgehört hat, auf Alarm zu stehen.

In zwei Live-Sessions via Zoom verstehst Du, was in Deinem Nervensystem wirklich passiert – und lernst, den inneren Alarm Schritt für Schritt leiser werden zu lassen.

📍 2 Termine · je 90 Min · via Zoom · 3–4× pro Jahr · mit Aufzeichnung

Nächste LIVE WORKSHOP TERMINE:

🚥 So, 14. Juni 2026, 10:00–11:30
Deine Nervensystem-Landkarte – eigene Stresszustände anhand einer geführten „Bergwanderung“ lesen lernen

🎯 So, 28. Juni 2026, 10:00–11:00
Wege aus Stresszuständen – Erfahren wie Integration & Verarbeitung gelingt statt Stress-Dauerschleife

— Julia

Der eigene Nervensystemzustände beeinflusst alles

Daher ist es im Alltag enorm hilfreich

… die Funktionsweise des eigenen Nervensytems zu kennen

… im Alltag den eigenen Nervensystem Zustand lesen zu können

… eigene, neue Wege in die Selbstregulation zu erforschen

Das sagen meine Teilnehmerinnen über den Workshop

Kundenstimmen

Nach dem Burnout lerne ich, genau diese kleinen Schritte zu gehen. Neue Wege zu gehen. Behutsam. nicht mit der Brechstange, wie ich sonst immer gemacht habe. Auch wenns in die Besserung geht: Einen Schritt nach dem anderen gehen!

Anne Sasson

Tierheilpraktikerin

Super Gertrud, das hat mir nochmal gezeigt, wie wichtig es für mich ist, für einige Minuten täglich in die Achtsamkeit zu gehen. Einfach um die Anzeichen schneller zu erkennen, oder überhaupt besser wahrzunehmen. 🙏

Sofia Arafat

Workshop Teilnehmerin

Das nimmst Du aus den Workshops mit

Du erlebst live, wie sich Sicherheit, Alarm, Überforderung und Erstarrung anfühlen – einen persönlichen Nervensystem-Kompass.

Die Workshop-Unterlagen mit Details zu den Nervensystem-Zuständen bekommst Du als PDF zum Nachlesen und Vertiefen.

Wir üben gemeinsam den Weg zurück – aus Alarm, Freeze und Überforderung – und Du entdeckst, was Dich persönlich aus dem Alarmzustand herausführt.

Nach den Sessions begleite ich Dich mit kleinen Alltagsimpulsen – damit das Gelernte nicht verpufft, sondern wirklich ankommt.

Weniger Daueralarm im Alltag

Kurskosten: 99 EUR

Buchbar bis 1 Tag VOR dem Workshop

Eine Aufzeichnung ist inklusive, live dabei sein wird empfohlen

Im Krankheitsfall und persönlichen Notfällen besteht die Möglichkeit, Deine Teilnahme am nächstfolgenden Workshop-Termin nachzuholen. Dafür melde Dich bitte direkt bei mir unter hello@gertrudangerer.com.

«Vielen Dank, sehr bildhaft und gut beschrieben, um gut folgen zu können»

Ich fand es sehr spannend und wertvoll. Neben mir habe ich bereits ein Blatt Papier mit einem Berg und habe begonnen, meine Beobachtungen aufzuschreiben.

— ESTHER

Der Zustand Deines Nervensystems beeinflusst alles

«Ich empfehle diesen Workshop allen, die sich mehr Ruhe für ihren Alltag wünschen.»

Mir ist durch diesen Workshop erst bewusst geworden, wie sehr ich gestresst bin. Dank Gertrud hab ich Möglichkeiten gefunden auszusteigen und ruhiger zu werden. Im selben Alltag.

— SISSY

Geheilte Multi-Tasking-Queen Cancer Survivor, 4-fach Mama

Hallo, ich bin Gertrud

Zertifizierter traumasensibler Nervensystem-Coach (NI Neurosystemische Integration® & NESC), seit 30 Jahren verheiratetund in Zürich zu Hause.

Nach meiner Krebserkrankung habe ich am eigenen Körper erlebt, wie es ist, wenn innerlich der Alarm weiterläuft – obwohl „alles gut“ sein sollte. Und ich habe gelernt, dass es einen Weg raus gibt.

Heute begleite ich Frauen, die krebsfrei sind – aber innerlich noch nicht auf die nächste Hiobsbotschaft warten. Die wieder leben wollen, statt nur zu funktionieren.

Bereit, die Sprache Deines Nervensystems zu verstehen?

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