Bist du ein Kopfmensch und ein Perfektionist, aber Du merkst weniger könnte mehr sein?

Ich weiss, wie wichtig es ist PAUSE zu drücken, bevor der Körper Dich zwingt!

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Was zeige ich Dir im Kurs?

  • Finde deinen persönlichen Pause Knopf und was Dich davon abhält ihn zu drücken
  • Entscheide und handle wieder intuitiver
  • Mach dir versteckte Glaubenssätze bewusst und lerne sie aufzulösen
  • Spür genauer, wofür du jetzt im Moment dankbar bist
  • Nimm Ängste und Unsicherheiten im Alltag wahr ohne Dich von ihnen dominieren zu lassen
  • Erfahre Pausen im Alltag in kurzen Meditationen und Atemübungen

Wem tut dieser Kurs gut?

  • Du bist enorm gefordert im Spagat von Arbeit und Privatleben mit hohem Anspruch an Dich selbst
  • Du merkst, dass dein Leistungskarussell dauernd dreht, richtig abschalten und nichts tun gelingt Dir auch im Urlaub nicht. Das macht Dir Sorgen
  • Du suchst gesundere Gedanken- und Verhaltensmuster und möchtest Pausen im Alltag
  • Du findest mehr innere Gelassenheit und Verbundenheit zum grossen Ganzen wären ein guter Anfang wieder ins Gleichgewicht zu kommen

Ich bin Mutter von 4 Kindern, ex Unternehmensberater, ex Bankerin und ex Unternehmerin, und nun Co-Active Coach und Meditationslehrerin.

Ich kenne das Hamsterrad und Multitasking auf hohem Niveau selbst - meine Krebserkrankung war mein grosses Stoppschild und mein Anlass mehr Herz und weniger Hirn im Leben zuzulassen.

Natur, Achtsamkeit und Meditation spielen seitdem eine wichtige Rolle in meinem Leben. Ich bin heute nicht nur gesund, sondern auch viel ruhiger, gelassener und geerdeter.

Ich begleite Menschen dabei mehr im Moment zu leben, das Gute im Alltag mehr wahrzunehmen und mehr Freude und Sicherheit im eigenen Leben zu spüren.

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