Drück Pause bevor Dein Körper es tut

Bist du ein Kopfmensch und ein Perfektionist, aber Du merkst weniger könnte mehr sein?

Ich weiss, wie wichtig es ist PAUSE zu drücken, bevor der Körper Dich zwingt!

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Was zeige ich Dir im Kurs?

  • Finde deinen persönlichen Pause Knopf und was Dich davon abhält, ihn zu drücken
  • Entscheide und handle wieder intuitiver
  • Mach dir versteckte Glaubenssätze bewusst und lerne sie aufzulösen
  • Spür genauer, wofür du jetzt im Moment dankbar bist
  • Nimm Ängste und Unsicherheiten im Alltag wahr, ohne Dich von ihnen dominieren zu lassen
  • Erfahre Pausen im Alltag in kurzen Meditationen und Atemübungen

Wem tut dieser Kurs gut?

  • Du bist enorm gefordert im Spagat von Arbeit und Privatleben mit hohem Anspruch an Dich selbst.
  • Du merkst, dass dein Leistungskarussell dauernd dreht, richtig abschalten und nichts tun gelingt Dir auch im Urlaub nicht. Das macht Dir Sorgen.
  • Du suchst gesundere Gedanken- und Verhaltensmuster und möchtest Pausen im Alltag.
  • Du findest mehr innere Gelassenheit und Verbundenheit zum grossen Ganzen wären ein guter Anfang wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Geheilte Multi-Tasking-Queen Cancer Survivor, 4-fach Mama

Do-it-All-and-Perfect, Erschöpfung, unglückliche Umstände und Unfälle bestimmten lange mein Leben – bis ich  meine Glaubenssätze und meine Art das Leben zu kontrollieren, zu verändern begann.

Heute bin ich Meditationslehrer und Coach und verhelfe meinen Klientinnen zu mehr Leichtigkeit und Selbstwertigkeit statt Hamsterrad im Leben.

Während meiner Krebstherapie war es wichtig, mir selber besser zu tun. Ich lernte mir selber achtsamer zu zuhören und begann alte Wunden und Muster wirklich loszulassen und nicht nur zu analysieren! Was ich lernte, gebe ich heute weiter, um Dir dabei zu helfen, nicht so lange zu warten bis Dein Körper Pause für Dich drückt.

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